吃这个食谱,一天三餐!简单,易于制作,营养丰富,是厨房白葡萄酒的必备品

俗话说,“食为天”,食为天。我们生存的基本要素是从食物中获取营养

,但“如何吃”一直困扰着大多数人。服务员为你总结了本周的菜单,这样你就不用担心一日三餐了。它制作简单,营养丰富。早餐和晚餐不落后

国家注册营养师陈佩仪、毕海燕医生和厨师长陆晓光分享营养食物,非常适合夜班后早餐或熬夜!赶快给你心爱的助教送去一份独特的关怀

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85年后大厨杨伟达带来了一道营养丰富、富有创意、适合男女老少的菜肴——鱼露烤银鳕鱼。鱼香酱也使用“秘密清香剂”,这与传统清香剂非常不同

把“春天”放在桌上,视觉和味觉的双重盛宴!创意~

牛肉干,在家怎么做?如果你厌倦了蒸鸡蛋、煎蛋和煎蛋,该怎么办?来自内蒙古的美食博客作者彭大庆(音译)带回家了辛辣牛肉干和家庭鱼味的水煮鸡蛋;川菜大厨杨冰还将带来一种带有四川风味的麻辣鸡肉

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酱汁是中国菜的“眼睛”和西方菜的“灵魂”

两位大厨分别带来了两种多面手的酱汁:一种是经典的番茄酱汁,可以用来做鱼、烤肉丸和炖牛肉;一种是超级美味的荷兰沙司。如果你学会了这两种酱汁,你就是全能的西餐大厨

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只有爱和美味的食物才能做到。为自己做一顿营养丰富的饭就是爱自己;为家人和朋友做一道新的美食是一种爱

来源:CCTV home for晚餐

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